Uddaredsbacken/Sävelången runt/Kusebacken

  1. 11,23 km
  2. 50% asfalt
  3. 30% grus
  4. 20% terräng
  5. Floda
  6. Stefan Claesson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2011-04-29 12,48 km 1:07:50 5:26 min/km 150
2011-04-23 10,00 km 54:12 5:25 min/km 157
2010-12-05 11,75 km 1:09:09 5:53 min/km 141
2010-10-19 11,78 km 1:05:21 5:33 min/km 139
2010-10-14 11,74 km 1:04:35 5:30 min/km 141
2010-08-03 11,69 km 1:06:46 5:43 min/km 152
2010-06-19 11,73 km 1:07:19 5:44 min/km 139
2010-06-08 11,75 km 1:08:35 5:50 min/km 136
2010-04-17 10,01 km 58:06 5:48 min/km 142
2010-04-15 11,92 km 1:04:27 5:24 min/km 150
2009-09-17 11,33 km 59:56 5:17 min/km 160
2008-11-16 11,23 km 1:10:00 6:14 min/km 0