Runt sjön

Tisdag 19 oktober 2010 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,78 km
Distans

1:05:21
Tid

5:33 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2011	12,48 km	1:07:50	5:26 m/km
23 april 2011	10,00 km	54:12	5:25 m/km
5 december 2010	11,75 km	1:09:09	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	116	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	143	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	140	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	140	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	141	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	141	54:40	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	144	1:00:43	11,00 km
12	0,78 km	4:38	5:58	151	1:05:21	11,78 km