Essingeöarna-Västerbron-Liljeholmsbron

  1. 7,52 km
  2. 100% asfalt
  3. Stockholm
  4. Johan Ljung
  5. Modifiering av lånad runda

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-02-12 9,00 km 56:32 6:17 min/km 163
2018-01-07 9,01 km 56:01 6:13 min/km 161
2017-10-23 8,87 km 57:36 6:30 min/km 170
2016-05-26 8,90 km 55:30 6:14 min/km 156
2016-05-03 8,90 km 53:08 5:58 min/km 159
2016-03-17 8,88 km 58:07 6:33 min/km 162
2016-02-18 8,93 km 57:41 6:28 min/km 173
2015-09-04 8,95 km 54:21 6:04 min/km 161
2013-11-16 8,90 km 1:00:50 6:50 min/km 0
2013-08-18 8,94 km 58:55 6:35 min/km 0
2011-05-22 8,74 km 1:01:48 7:04 min/km 171
2011-03-12 8,69 km 1:01:01 7:01 min/km 172
2010-09-15 8,93 km 50:27 5:39 min/km 170
2010-06-05 9,07 km 56:31 6:14 min/km 0
2008-12-06 8,83 km 55:01 6:14 min/km 167
2007-07-28 7,52 km 42:53 5:42 min/km 0
2007-06-26 7,52 km 46:00 6:07 min/km 0
2007-06-13 7,52 km 44:54 5:58 min/km 0