Johan Ljung
1970 • Stockholm

Essingeöarna-Västerbron-Liljeholmsbron

Torsdag 17 mars 2016 20:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
iPhone/Apple Watch mätte distansen till 8,93. Tid och puls var alla hyfsat överens om.
8,88 km
Distans
58:07
Tid
6:33 min/km
Snitt
162
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Stegfrekvens
179 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v5
Total distans: 
107:47:26
961 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 februari 2018 9,00 km 56:32 6:17 m/km
7 januari 2018 9,01 km 56:01 6:13 m/km
23 oktober 2017 8,87 km 57:36 6:30 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:366:361516:361,00 km
2 1,00 km6:486:4816213:242,00 km
3 1,00 km6:336:3316419:573,00 km
4 1,00 km6:306:3016326:274,00 km
5 1,00 km6:266:2616532:525,00 km
6 1,00 km6:356:3516539:276,00 km
7 1,00 km6:196:1916245:467,00 km
8 1,00 km6:386:3816352:248,00 km
9 0,88 km5:436:3116458:078,88 km