Johan Ljung
1970 • Stockholm

Essingeöarna-Västerbron-Liljeholmsbron

Lördag 12 mars 2011 17:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets utepremiär.
8,69 km
Distans
1:01:01
Tid
7:01 min/km
Snitt
172
Snittpuls
185
Maxpuls
New Balance 760
Total distans: 
86:20:18
799 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 februari 2018 9,00 km 56:32 6:17 m/km
7 januari 2018 9,01 km 56:01 6:13 m/km
23 oktober 2017 8,87 km 57:36 6:30 m/km

Gilla passet

S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:276:271496:271,00 km
2 1,00 km7:227:2216813:492,00 km
3 1,00 km6:556:5516920:443,00 km
4 1,00 km6:526:5216927:364,00 km
5 1,00 km7:017:0117534:375,00 km
6 1,00 km6:516:5117541:286,00 km
7 1,00 km7:167:1617848:447,00 km
8 1,00 km7:377:3718056:218,00 km
9 0,69 km4:406:451821:01:018,69 km