Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Essingeöarna-Västerbron-Liljeholmsbron
Fredag 4 september 2015 17:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Höjdkurvan blir lite missvisande när man springer över broar...
8,95
km
Distans
54:21
Tid
6:04
min/km
Snitt
161
Snittpuls
176
Maxpuls
New Balance 1260v5
Total distans:
106:01:45
948 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
12 februari 2018
9,00 km
56:32
6:17 m/km
7 januari 2018
9,01 km
56:01
6:13 m/km
23 oktober 2017
8,87 km
57:36
6:30 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
142
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
156
12:51
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
159
19:06
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
160
25:13
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
163
31:21
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
164
37:25
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
163
43:18
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
168
49:07
8,00 km
9
0,95 km
5:14
5:30
174
54:21
8,95 km
