Johan Ljung
1970 • Stockholm

Essingeöarna-Västerbron-Liljeholmsbron

Söndag 22 maj 2011 16:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,74 km
Distans
1:01:48
Tid
7:04 min/km
Snitt
171
Snittpuls
186
Maxpuls
New Balance 760
Total distans: 
86:20:18
799 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 februari 2018 9,00 km 56:32 6:17 m/km
7 januari 2018 9,01 km 56:01 6:13 m/km
23 oktober 2017 8,87 km 57:36 6:30 m/km

Gilla passet

S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:206:201546:201,00 km
2 1,00 km7:027:0216813:222,00 km
3 1,00 km6:496:4917420:103,00 km
4 1,00 km6:456:4517526:554,00 km
5 1,00 km6:486:4817633:445,00 km
6 1,00 km7:277:2717341:106,00 km
7 1,00 km7:417:4116748:527,00 km
8 1,00 km7:367:3617556:288,00 km
9 0,74 km5:207:121721:01:488,74 km