Kanalbrinken (2x5,0)

Måndag 28 november 2016 07:17

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,83 km
Distans

43:21
Tid

4:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

228
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	171	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	153	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	125	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	133	17:37	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	136	22:02	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	137	26:28	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	144	30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	175	35:19	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	181	39:42	9,00 km
10	0,83 km	3:39	4:24	195	43:21	9,83 km