Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad
Kanalbrinken (2x5,0)
Måndag 13 februari 2023 12:58
Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,77
km
Distans
53:02
Tid
5:26
min/km
Snitt
130
Snittpuls
137
Maxpuls
Hoka One One Clifton 8 orange
Total distans:
18:07:25
210 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 februari 2023
9,77 km
50:56
5:13 m/km
6 februari 2023
9,75 km
49:13
5:03 m/km
28 januari 2023
9,79 km
48:59
5:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
108
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
121
10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
124
15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
128
20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
131
26:24
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
135
31:54
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
137
37:23
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
137
43:03
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
137
48:39
9,00 km
10
0,77 km
4:24
5:43
137
53:03
9,77 km
