Kanalbrinken (2x5,0)

Söndag 19 februari 2023 12:39

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,77 km
Distans

50:56
Tid

5:13 min/km
Snitt

128
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km
28 januari 2023	9,79 km	48:59	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	107	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	119	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	122	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	126	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	133	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	135	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	135	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	135	46:55	9,00 km
10	0,77 km	4:02	5:15	135	50:57	9,77 km