Kanalbrinken (2x5,0)

Måndag 6 februari 2023 12:45

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,75 km
Distans

49:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8 orange

Total distans:

18:07:25

210 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
28 januari 2023	9,79 km	48:59	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	118	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	129	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	132	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	132	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	131	45:26	9,00 km
10	0,75 km	3:48	5:04	133	49:14	9,75 km