Finalloppsrundan - Skatås

Tisdag 28 oktober 2014 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ju riktigt bra...

18,79 km
Distans

1:25:15
Tid

4:32 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

The North Face Ultra Trail

Total distans:

43:45:37

537 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 december 2013	19,00 km	1:31:49	4:50 m/km
10 oktober 2013	19,00 km	1:26:54	4:34 m/km
14 augusti 2013	19,02 km	1:31:47	4:50 m/km

Maina Anter-Sagerström - 28 oktober 2014

Genrep?

Patrik Johansson - 28 oktober 2014

Japp. Nu vet jag hur jag ska parera alla lerpölar.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	146	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	158	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	165	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	161	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	166	22:32	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	164	26:47	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	163	31:06	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	164	35:49	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	164	40:03	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	168	44:49	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	167	50:13	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	168	55:23	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	165	59:43	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	162	1:04:14	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	163	1:08:35	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	163	1:12:56	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	169	1:17:38	17,00 km
18	1,00 km	4:21	4:21	166	1:21:59	18,00 km
19	0,79 km	3:16	4:09	168	1:25:15	18,79 km