Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Risveden Terräng (officiella banan)

Söndag 10 augusti 2014 10:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Provlöpning av provlöpningen med Lerum Friidrott. Kändes ok men inget direkt tryck i benen, tur att det är en månad kvar till skarpt läge.
17,7 km
Distans
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
32:48:03
366 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2020 17,70 km 1:49:19 6:11 m/km
10 april 2020 17,70 km 1:59:20 6:45 m/km
14 augusti 2014 17,70 km 1:39:25 5:37 m/km

Kommentarer

Mattias Balkander - 10 augusti 2014
Starkt! Jag orkade bara till tunneln ...
Anders Pihl - 10 augusti 2014
Vi sprang fel på grusvägen vid 90 grader vänster, en bom ?????
Mattias Balkander - 10 augusti 2014
Ni skulle tagit vänster över en spång ännu lite tidigare. Strax efter "Älgen".
Anders Pihl - 10 augusti 2014
Å fan måste alltså åka tillbaka och springa igen.
Kanske skall prata mindre ;)