Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Alandsryd kort

Torsdag 10 juli 2014 21:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang efter kl.21 när det blivit lite svalare. Riktigt bra flyt i löpningen även om det blev jobbigt mot slutet.
Slog min tidigare bästa tid på rundan med 42 sekunder.
6,43 km
Distans
26:49
Tid
4:10 min/km
Snitt
157
Snittpuls
174
Maxpuls
60 meter
Total stigning
Brooks Green Silence
Total distans: 
76:29:49
987 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 april 2018 6,34 km 29:18 4:37 m/km
25 juli 2017 6,43 km 29:41 4:37 m/km
1 augusti 2016 6,31 km 32:54 5:13 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 11 juli 2014
Mycket bra tid på den jobbiga rundan!
Visa karta och diagram större

Puls