Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Osudden
Tisdag 8 juli 2014 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 x 1km fartökning.
26 grader varmt
10,23
km
Distans
48:56
Tid
4:47
min/km
Snitt
157
Snittpuls
181
Maxpuls
Saucony Triumph 11
Total distans:
88:03:11
1099 km
Gilla passet
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Ulf Therén
- 11 juli 2014
Oj, verkar vara ett intensivt pass!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
14:32
4:51
136
14:32
3,00 km
2
1,00 km
3:41
3:40
170
18:13
4,00 km
3
2,00 km
10:18
5:09
157
28:31
6,00 km
4
1,01 km
3:56
3:55
172
32:27
7,01 km
5
3,23 km
16:29
5:06
168
48:56
10,23 km
