<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers Söder runt

Lördag 28 juni 2014 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,58 km
Distans

1:05:52
Tid

4:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2019	13,50 km	1:17:28	5:44 m/km
6 januari 2019	13,47 km	1:16:52	5:42 m/km
11 maj 2018	13,55 km	1:16:52	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	154	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	143	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	146	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	147	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	149	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	151	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	147	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	156	58:25	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	160	1:02:58	13,00 km
14	0,58 km	2:55	5:03	160	1:05:52	13,58 km