Strandpromenaden - Backenkyrkan - Backenv

Tisdag 10 juni 2014 20:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Lars O som hade beställt måltid Sub 25.
Vi var 18 sek ifrån och hade säkerligen lyckats utan "hållstoppet" efter 3,9km.
Nästan gång tar vi det!!

5,04 km
Distans

25:18
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

Nike Structure +16

Total distans:

81:21:50

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2024	5,12 km	25:34	5:00 m/km
2 juni 2024	5,00 km	33:27	6:41 m/km
1 juli 2023	5,01 km	28:51	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	129	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	138	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	130	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	134	25:11	5,00 km
6	0,04 km	0:07	3:26	143	25:18	5,04 km