<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks

Tisdag 31 juli 2012 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,61 km
Distans

36:44
Tid

4:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2024	7,60 km	42:26	5:35 m/km
21 juli 2024	7,60 km	42:17	5:34 m/km
7 augusti 2023	7,62 km	41:52	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	138	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	152	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	153	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	153	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	158	33:50	7,00 km
8	0,61 km	2:55	4:47	160	36:44	7,61 km