Torshällarundan

Måndag 28 november 2011 08:50

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåste en hel del under turen. Körde på så gott det gick.

11,05 km
Distans

50:33
Tid

4:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	11,05 km	42:59	3:53 m/km
20 juli 2014	11,12 km	44:48	4:02 m/km
22 juni 2013	11,06 km	43:16	3:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	127	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	147	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	152	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	146	17:33	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	153	22:15	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	152	31:53	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	154	36:34	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	156	40:56	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	157	45:25	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	158	50:15	11,00 km
12	0,05 km	0:18	5:38	150	50:33	11,05 km