Hem-Torshällav.-Mått Johanssons.-Hem

Fredag 2 december 2011 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning i lagom tempo på morgonen. Allt kändes bra.

6,05 km
Distans

33:10
Tid

5:29 min/km
Snitt

148
Snittpuls

185
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2015	6,05 km	39:11	9,26 km/h
7 maj 2015	6,01 km	28:20	4:43 m/km
11 februari 2014	6,05 km	38:57	6:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	173	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	145	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	143	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	32:55	6,00 km
7	0,05 km	0:15	5:25	143	33:10	6,05 km