Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Torshällarundan

Tisdag 29 juli 2014 08:08

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dags för en rullskidrunda efter helgens löpning. Bra fart igen i värmen och nytt PB även för denna runda.
11,05 km
Distans
42:59
Tid
3:53 min/km
Snitt
Swenor Fibreglass 2010
Total distans: 
135:24:19
1892 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 juli 2014 11,12 km 44:48 4:02 m/km
22 juni 2013 11,06 km 43:16 3:55 m/km
1 juni 2013 11,08 km 45:54 4:09 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Johansson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:024:024:021,00 km
21,00 km4:084:088:102,00 km
31,00 km3:483:4811:583,00 km
41,00 km3:403:4015:384,00 km
51,00 km4:064:0619:445,00 km
61,00 km3:443:4423:286,00 km
71,00 km3:403:4027:087,00 km
81,00 km3:593:5931:068,00 km
91,00 km3:553:5535:019,00 km
101,00 km3:473:4738:4910,00 km
111,00 km3:573:5742:4611,00 km
120,05 km0:134:2342:5911,05 km