Torshällarundan

Söndag 16 oktober 2011 09:20

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte köra på lite med rullskidorna men det blev rätt kämpigt, orkar inte mycket snabbare än så här för dagen. Dock kraftig mot- sidovind på slutet.

11,05 km
Distans

52:11
Tid

4:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Swenor Fibreglass 2010

Total distans:

135:24:19

1892 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2014	11,05 km	42:59	3:53 m/km
20 juli 2014	11,12 km	44:48	4:02 m/km
22 juni 2013	11,06 km	43:16	3:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	123	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	147	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	152	12:42	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	149	16:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	153	21:19	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	150	26:10	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	152	36:02	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	155	41:08	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	154	46:16	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	151	51:52	11,00 km
12	0,05 km	0:19	7:02	149	52:11	11,05 km