Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01
123
00:04:01
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
147
00:08:21
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
152
00:12:42
3,00 km
4
1,00 km
3:52
3:52
149
00:16:35
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
153
00:21:19
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
150
00:26:10
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
147
00:31:03
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
152
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
155
00:41:08
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
154
00:46:16
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
151
00:51:52
11,00 km
12
0,05 km
0:19
7:02
149
00:52:11
11,05 km
16 oktober 2011 - 09:20
Torshällarundan
Rullskidor - Distans
Försökte köra på lite med rullskidorna men det blev rätt kämpigt, orkar inte mycket snabbare än så här för dagen. Dock kraftig mot- sidovind på slutet.
11,05
km
Distans
52:11
Tid
4:43
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
Swenor Fibreglass...
Total distans: 1892 km