Lars Eriksson
1957 • Storvreta

Långpass

Lördag 22 februari 2025 10:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bar asfalt nästan hela rundan! Det gjorde att jag bestämde mig för ett långpass. Det var en hel del backar att bita i, så det fick gå litet lugnare de sista kilometerna.
20,06 km
Distans
1:58:53
Tid
5:56 min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 
30:23:02
310 km

Kommentarer

Leif Andersson - 23 februari 09:33
Vilken fin början på året du fått i träningsväg!
Lars Eriksson - 23 februari 15:16
Tack ! Det har ju i stort sett varit barmark jan-feb, så förutsättningarna har ju varit goda. Det är svårt att hitta på en orsak till att inte ta på sig skorna och springa iväg
S
M
16
8
4
12
20
2
6
10
14
18
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:565:5605:561,00 km
2 1,00 km5:445:44011:392,00 km
3 1,00 km6:036:03017:433,00 km
4 1,00 km6:006:00023:434,00 km
5 1,00 km5:585:58029:415,00 km
6 1,00 km5:475:47035:286,00 km
7 1,00 km6:036:03041:327,00 km
8 1,00 km5:525:52047:248,00 km
9 1,00 km6:066:06053:309,00 km
10 1,00 km5:425:42059:1210,00 km
11 1,00 km5:465:4601:04:5711,00 km
12 1,00 km6:026:0201:11:0012,00 km
13 1,00 km5:545:5401:16:5413,00 km
14 1,00 km5:455:4501:22:3814,00 km
15 1,00 km5:375:3701:28:1515,00 km
16 1,00 km5:535:5301:34:0916,00 km
17 1,00 km6:026:0201:40:1117,00 km
18 1,00 km6:046:0401:46:1518,00 km
19 1,00 km6:086:0801:52:2219,00 km
20 1,00 km6:086:0801:58:3120,00 km
21 0,06 km0:236:5801:58:5420,06 km