Mats Jansson

Mats Jansson

1969 • Storvreta

Mats Jansson

1969 • Storvreta
Joggpers
Joggpers 4:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 759 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Motto: "Never waste god legs/arms!"

Om mig: Är allätare av fysiska aktiviteter så som rull/längdskidor, löpning, cykel och simning!

Vad är bättre än ett filosofiskt långpass/rull eller att likt en amfibie bli ett med vattnet?

CV:

9 st. Marathon 3:52:22 (2014)
10 st. Lidingöloppet 30 km 2:44:37 (2019)

21,1 km 1:45:07 (2015)
10 km 44:22 (2009)
5 km 20:36 (2020)
800 m 2:51 (2015)

Medlem sedan 20 juli 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
28
28
29
Onsdagslångt!16,7 km • 5:01 m/km15
15
Onsdagslångt!16,7 km • 5:01 m/km
Hem från Slavsta! Tog närmsta vägen o kände en viss trötthet med ca 3 km kvar! ...
29
30
30
31
31
1
Lördagskvalite!9,3 km • 5:01 m/km16
16
Lördagskvalite!9,3 km • 5:01 m/km
Norska Intervaller 4×4 min med 3 min aktiv vila! Målbild sub 4:20 tempo! 1 - ...
1
2
2
v. 31
Löpning:
26,0 km
Total tid:
2:10:19
Vecka 33
11
11
12
Onsdagskvalite'!10,4 km • 4:32 m/km15
15
Onsdagskvalite'!10,4 km • 4:32 m/km
4×2000 m med 1 min gåvila! Målbild sub 4:30 tempo! 1 - 4:21 min/km 2 - 4:19 ...
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
22,1 km
Total tid:
1:47:26
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00