Lars Eriksson

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Foruminlägg Följer Följs av

Lars Eriksson

1957 • Storvreta
Joggpers
Joggpers 5:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Löpt i år
Löpt i år 1437 km
Tränat i år
Tränat i år 140 h

67-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Medlem sedan 7 januari 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
Morgonpass15,2 km • 5:53 m/km14
14
Morgonpass15,2 km • 5:53 m/km
Ett tidigt pass i byn innan värmen slår till.
1
2
Cykelbanan14,1 km • 5:55 m/km14
14
Cykelbanan14,1 km • 5:55 m/km
Det tänkta morgonpasset blev framflyttat pga regn. På eftermiddagen hade ...
2
3
3
4
Långt Quiltvarv18,0 km • 6:23 m/km15
15
Långt Quiltvarv18,0 km • 6:23 m/km
Coachen krävde ett långt Quiltvarv, och så blev det. Det började med 9 km ...
4
5
5
6
Byrunda❤️13,2 km • 5:51 m/km13
13
Byrunda❤️13,2 km • 5:51 m/km
Efter litet återhämtning var det dags för ett pass igen. Första stoppet efter ...
6
v. 27
Löpning:
6:02/km
6:04:51
60,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:04:51
60,4 km
Vecka 28
7
7
8
Byrunda12,2 km • 5:40 m/km13
13
Byrunda12,2 km • 5:40 m/km
Första kilometern i medvind, och jag lyckades sedan hålla det tempot genom hela ...
8
9
Cykelbanan12,1 km • 5:32 m/km14
14
Cykelbanan12,1 km • 5:32 m/km
Härligt väder idag, och det flöt på bra hela passet. Jag är mest nöjd med den ...
9
10
10
11
11
12
Kort byrunda11,6 km • 5:34 m/km13
13
Kort byrunda11,6 km • 5:34 m/km
Ännu bättre fart idag, men jag hade en del hjälp av vinden. Motvind i ...
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:35/km
3:20:27
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:27
35,9 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km