1957 • Storvreta

Byrunda

Måndag 24 februari 2025 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inget krut i benen idag, så målet fick bli att snitt-tiden skulle hamna under 6 min. Några snabbare kilometer gjorde det möjligt
14,51 km
Distans
1:26:29
Tid
5:58 min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans: 
30:23:02
310 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 24 februari 16:28
Du må vara förlåten för att krut i benen saknades. Du sprang nästan 7 mil förra veckan! Inte många i vår ålder som mäktar med det.
Bra jobbat igen!
Mats Edelryd - 24 februari 16:30
Om man tänker efter så är det inte många i vår ålder som kan springa alls så 7 mil är riktigt outstanding!
Leif Andersson - 25 februari 14:56
Ja, det är tufft att försöka hänga på Lasse i km-samlandet!
Mats Edelryd - 25 februari 17:01
Ändå ligger du bra till Leif med tanke på att dina kvalitetspass kräver att du tar det lite lugnt också.
Lars Eriksson - 26 februari 12:40
Dagsformen varierar kraftigt. Det hänger nog ihop med (för mig) stor mängd och kanske för kort återhämtning ibland
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:0106:011,00 km
2 1,00 km5:415:41011:422,00 km
3 1,00 km6:076:07017:483,00 km
4 1,00 km6:196:19024:084,00 km
5 1,00 km6:026:02030:105,00 km
6 1,00 km6:036:03036:136,00 km
7 1,00 km6:146:14042:277,00 km
8 1,00 km5:285:28047:558,00 km
9 1,00 km5:435:43053:389,00 km
10 1,00 km5:495:49059:2610,00 km
11 1,00 km5:505:5001:05:1611,00 km
12 1,00 km5:475:4701:11:0312,00 km
13 1,00 km6:036:0301:17:0613,00 km
14 1,00 km6:086:0801:23:1414,00 km
15 0,51 km3:166:2101:26:3014,51 km