Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Byrunda
Måndag 24 februari 2025 10:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inget krut i benen idag, så målet fick bli att snitt-tiden skulle hamna under 6 min. Några snabbare kilometer gjorde det möjligt
14,51
km
Distans
1:26:29
Tid
5:58
min/km
Snitt
Brooks Ghost 16
Total distans:
30:23:02
310 km
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Karibou
Kommentarer
Mats Edelryd - 24 februari 16:28
Du må vara förlåten för att krut i benen saknades. Du sprang nästan 7 mil förra veckan! Inte många i vår ålder som mäktar med det.
Bra jobbat igen!
Mats Edelryd - 24 februari 16:30
Om man tänker efter så är det inte många i vår ålder som kan springa alls så 7 mil är riktigt outstanding!
Leif Andersson
- 25 februari 14:56
Ja, det är tufft att försöka hänga på Lasse i km-samlandet!
Mats Edelryd - 25 februari 17:01
Ändå ligger du bra till Leif med tanke på att dina kvalitetspass kräver att du tar det lite lugnt också.
Lars Eriksson
- 26 februari 12:40
Dagsformen varierar kraftigt. Det hänger nog ihop med (för mig) stor mängd och kanske för kort återhämtning ibland
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
0
11:42
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
0
17:48
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
0
24:08
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
0
30:10
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
0
36:13
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
0
42:27
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
0
47:55
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
0
53:38
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
0
59:26
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
0
1:05:16
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
0
1:11:03
12,00 km
13
1,00 km
6:03
6:03
0
1:17:06
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
0
1:23:14
14,00 km
15
0,51 km
3:16
6:21
0
1:26:30
14,51 km
Stäng
