Milrundan Broarna runt

Söndag 8 augusti 2010 20:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ökade medvetet sista 4:a

10,01 km
Distans

43:04
Tid

4:18 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2019	10,01 km	44:46	4:28 m/km
6 mars 2017	10,01 km	47:44	4:46 m/km
20 februari 2017	10,01 km	47:08	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	169	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	165	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	147	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	151	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	156	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	158	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	160	30:30	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	165	34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	167	38:46	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	171	43:03	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:57	43:04	10,00 km