Strängnäs Halvmaraton - Strängnäs

Lördag 16 november 2024 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd! Helt sjukt jäkla blåsigt. Vill nog nästan säga att detta är det blåsigaste loppet jag har sprungit. Hade en väldigt bra känsla i kroppen och drog stora delar av loppet i min klunga. Lite surt med dessa förhållanden när kroppen kändes så fin men bra formbesked ändå! Nästa vecka sätter grundträningen igång på allvar! 😁

21,097 km
Distans

1:14:41
Tid

3:32 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

218 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Lukas Segersten	1:14:41	3:32 m/km
2.	Fredrik Zeitelberg	1:25:53	4:04 m/km
3.	Andreas Persson	1:29:16	4:14 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund , Torbjörn Westman, Staffan Westerdahl, Oskar Grip, Mikael Lipschütz , Simon Sköld och Jonas Wängberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:29	3:29	139	3:29	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	155	6:45	2,00 km
3	1,00 km	3:19	3:19	168	10:04	3,00 km
4	1,00 km	3:41	3:41	174	13:44	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	175	17:28	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	173	21:13	6,00 km
7	1,00 km	3:35	3:35	175	24:48	7,00 km
8	1,00 km	3:25	3:25	175	28:12	8,00 km
9	1,00 km	3:21	3:21	175	31:33	9,00 km
10	1,00 km	3:32	3:32	176	35:05	10,00 km
11	1,00 km	3:27	3:27	173	38:32	11,00 km
12	1,00 km	3:32	3:32	172	42:04	12,00 km
13	1,00 km	3:31	3:31	173	45:34	13,00 km
14	1,00 km	3:32	3:32	175	49:06	14,00 km
15	1,00 km	3:21	3:21	173	52:27	15,00 km
16	1,00 km	3:28	3:28	175	55:55	16,00 km
17	1,00 km	3:28	3:28	176	59:23	17,00 km
18	1,00 km	3:23	3:23	177	1:02:46	18,00 km
19	1,00 km	3:28	3:28	179	1:06:14	19,00 km
20	1,00 km	3:38	3:38	179	1:09:52	20,00 km
21	1,00 km	3:54	3:54	182	1:13:46	21,00 km
22	0,30 km	0:58	3:16	183	1:14:45	21,30 km