yngve carlsson
1944 • uppsala

ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 11 november 2024 08:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,64 km
Distans
56:50
Tid
7:26 min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
168
Stegfrekvens
285 meter
Total stigning (klocka)
asics gel-flux 8 599:-
Total distans: 
21:23:45
162 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 mars 2025 7,63 km 1:01:43 8:05 m/km
28 november 2024 7,48 km 55:31 7:25 m/km
28 oktober 2024 7,77 km 58:10 7:29 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:027:021297:021,00 km
2 1,00 km7:107:1015114:112,00 km
3 1,00 km8:298:2913322:413,00 km
4 1,00 km7:437:4315230:234,00 km
5 1,00 km7:377:3714138:015,00 km
6 1,00 km7:097:0915445:096,00 km
7 1,00 km7:137:1315352:227,00 km
8 0,64 km4:287:0215256:517,64 km