yngve carlsson
1944 • uppsala

ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Torsdag 28 november 2024 09:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,48 km
Distans
55:31
Tid
7:25 min/km
Snitt
138
Snittpuls
161
Maxpuls
170
Stegfrekvens
279 meter
Total stigning (klocka)
asics gel-flux 8 599:-
Total distans: 
21:23:45
162 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 mars 2025 7,63 km 1:01:43 8:05 m/km
11 november 2024 7,64 km 56:50 7:26 m/km
28 oktober 2024 7,77 km 58:10 7:29 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:017:011227:011,00 km
2 1,00 km7:247:2413414:252,00 km
3 1,00 km8:038:0312522:283,00 km
4 1,00 km7:087:0814629:374,00 km
5 1,00 km7:347:3413937:115,00 km
6 1,00 km7:067:0614944:176,00 km
7 1,00 km7:167:1615051:327,00 km
8 0,48 km3:598:2215155:317,48 km