yngve carlsson

yngve carlsson

1944 • uppsala

Foruminlägg Följer Följs av

yngve carlsson

1944 • uppsala
Joggpers
Joggpers 7:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 155 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 118 h

Tycker om att träna,skidor,springa samt gym. på vintern.

Målsättning:

bromsa fallet.

Medlem sedan 26 juni 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
7:29/km
58:10
7,8 km
Cykel:
-- km/h
45:04
0,0 km
Skidor:
6:01/km
1:17:17
12,9 km
Styrka:
 
50:29
 
Grupp:
 
46:05
 
Annat:
 
20:17
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:22
24,0 km
Vecka 45
7
7
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
7:16/km
56:05
7,7 km
Skidor:
5:44/km
1:13:45
12,9 km
Styrka:
 
1:40:38
 
Annat:
 
40:41
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:09
23,8 km
Vecka 46
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
7:26/km
56:50
7,6 km
Cykel:
2,1 km/h
46:36
1,6 km
Skidor:
5:40/km
1:13:04
12,9 km
Styrka:
 
44:17
 
Grupp:
 
43:15
 
Annat:
 
20:16
1,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:18
24,4 km
Vecka 47
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
7:24/km
55:45
7,5 km
Cykel:
-- km/h
46:17
0,0 km
Skidor:
5:50/km
1:15:03
12,9 km
Grupp:
 
45:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:28
20,8 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km