1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Fredag 1 november 2024 08:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ej IHU. Testade högerfoten (plantar/häl) med litet fart igen, 3k i nära MRP. Gick OK men fortfarande känning.....
10,15 km
Distans
51:08
Tid
5:02 min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
180
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
HOKA Mach 5
Total distans: 
106:13:41
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 november 2024 10,15 km 52:44 5:12 m/km
12 november 2024 10,15 km 50:59 5:01 m/km
27 oktober 2024 10,15 km 54:22 5:21 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:311395:311,00 km
21,00 km5:175:1713510:482,00 km
31,00 km5:195:1914116:073,00 km
41,00 km5:205:2014121:274,00 km
51,00 km4:344:3414126:005,00 km
61,00 km4:324:3214530:326,00 km
71,00 km4:214:2115134:537,00 km
81,00 km5:105:1013940:038,00 km
91,00 km5:135:1313645:179,00 km
101,00 km5:035:0313250:2010,00 km
110,15 km0:485:1313251:0810,15 km