Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
139
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
135
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
141
00:16:07
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
141
00:21:27
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
141
00:26:00
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
145
00:30:32
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
151
00:34:53
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
139
00:40:03
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
136
00:45:17
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
132
00:50:20
10,00 km
11
0,15 km
0:48
5:13
132
00:51:08
10,15 km
1 november 2024 - 08:05
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Distans
Ej IHU. Testade högerfoten (plantar/häl) med litet fart igen, 3k i nära MRP. Gick OK men fortfarande känning.....
10,15
km
Distans
51:08
Tid
5:02
min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
180
Kadens
HOKA Mach 5
Total distans: 1246 km