Distans Huddingeleden

Måndag 7 oktober 2024 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Joggade en till sträcka på leden idag. Från Vårby till Flottsbro och tillbaka. 350 hm igår och nästan 400 hm idag. Den är galet tuff denna led.

14,5 km
Distans

1:29:17
Tid

6:09 min/km
Snitt

117
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

394 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	5:57	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	123	13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	114	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	119	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	111	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	114	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	117	40:06	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	119	47:42	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	118	55:31	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	117	1:03:26	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	118	1:10:48	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	117	1:16:49	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	115	1:21:50	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	120	1:26:55	14,00 km
15	0,50 km	2:23	4:45	118	1:29:18	14,50 km