1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Torsdag 3 oktober 2024 08:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt ute i dag. Försöker jobba på tekniken. Kändes bra hela vägen tills jag hade 500 kvar då började jag stumna.
12,37 km
Distans
1:15:27
Tid
6:06 min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Stegfrekvens
286 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17 svart
Total distans: 
20:34:43
189 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 oktober 2024 12,88 km 1:19:26 6:10 m/km
21 maj 2024 13,62 km 1:24:36 6:13 m/km
18 april 2024 12,34 km 1:17:51 6:19 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071336:071,00 km
21,00 km6:076:0714212:132,00 km
31,00 km6:076:0714318:203,00 km
41,00 km6:036:0315224:234,00 km
51,00 km6:076:0715530:295,00 km
61,00 km6:076:0715436:376,00 km
71,00 km6:046:0415542:417,00 km
81,00 km6:106:1015848:508,00 km
91,00 km6:076:0715654:579,00 km
101,00 km6:036:031591:01:0010,00 km
111,00 km6:076:071611:07:0711,00 km
121,00 km6:136:131591:13:1912,00 km
130,37 km2:085:481621:15:2712,37 km