Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Skyesjön, Kyrkhultsvägen
Torsdag 3 oktober 2024 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt ute i dag. Försöker jobba på tekniken. Kändes bra hela vägen tills jag hade 500 kvar då började jag stumna.
12,37
km
Distans
1:15:27
Tid
6:06
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Stegfrekvens
286
meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17 svart
Total distans:
20:34:43
189 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
6 oktober 2024
12,88 km
1:19:26
6:10 m/km
21 maj 2024
13,62 km
1:24:36
6:13 m/km
18 april 2024
12,34 km
1:17:51
6:19 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
133
6:07
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
142
12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
143
18:20
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
152
24:23
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
155
30:29
5,00 km
6
1,00 km
6:07
6:07
154
36:37
6,00 km
7
1,00 km
6:04
6:04
155
42:41
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
158
48:50
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
156
54:57
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
159
1:01:00
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
161
1:07:07
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
159
1:13:19
12,00 km
13
0,37 km
2:08
5:48
162
1:15:27
12,37 km