1970 • Olofström

skolan, rösjö runt

Onsdag 2 oktober 2024 11:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fint väder men blåsigt på fel håll 🤔 hade motvind uppför hela backen.
7,43 km
Distans
45:40
Tid
6:09 min/km
Snitt
146
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Stegfrekvens
128 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guid 17
Total distans: 
40:54:50
387 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 mars 2024 7,30 km 46:35 6:23 m/km
21 september 2023 8,21 km 48:19 5:53 m/km
7 december 2022 7,40 km 43:43 5:54 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:551435:551,00 km
21,00 km6:156:1514712:102,00 km
31,00 km6:166:1613818:273,00 km
41,00 km6:066:0614324:324,00 km
51,00 km6:136:1314530:455,00 km
61,00 km6:156:1514237:016,00 km
71,00 km6:086:0815743:097,00 km
80,43 km2:325:5417145:417,43 km