1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Tisdag 21 maj 2024 15:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt varm o solig dag. Det gick lättare än vad jag trodde det skulle göra i värmen.
13,62 km
Distans
1:24:36
Tid
6:13 min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Stegfrekvens
436 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guid 17
Total distans: 
40:54:50
387 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2024 12,59 km 1:20:34 6:24 m/km
6 oktober 2024 12,88 km 1:19:26 6:10 m/km
3 oktober 2024 12,37 km 1:15:27 6:06 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:081386:081,00 km
21,00 km6:086:0814312:162,00 km
31,00 km6:046:0414318:213,00 km
41,00 km6:286:2815024:494,00 km
51,00 km6:086:0815030:565,00 km
61,00 km6:186:1815237:156,00 km
71,00 km6:066:0615343:217,00 km
81,00 km6:156:1515449:368,00 km
91,00 km6:196:1915555:559,00 km
101,00 km6:066:061531:02:0210,00 km
111,00 km6:126:121531:08:1311,00 km
121,00 km6:116:111541:14:2412,00 km
131,00 km6:186:181511:20:4213,00 km
140,62 km3:546:181511:24:3713,62 km