<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Tisdag 17 september 2024 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,21 km
Distans

10:54
Tid

4:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	137	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	154	10:05	2,00 km
3	0,21 km	0:49	3:50	109	10:55	2,21 km