<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Torsdag 12 september 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,61 km
Distans

32:55
Tid

5:52 min/km
Snitt

131
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km
3 juli 2024	5,44 km	30:54	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	119	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	17:54	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	130	25:04	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	151	29:41	5,00 km
6	0,61 km	3:14	5:20	154	32:55	5,61 km