<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Torsdag 31 oktober 2024 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med Atlas.

5,56 km
Distans

34:18
Tid

6:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km
12 september 2024	5,61 km	32:55	5:52 m/km
3 juli 2024	5,44 km	30:54	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	129	18:23	3,00 km
4	1,00 km	7:47	7:47	124	26:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	137	31:10	5,00 km
6	0,56 km	3:09	5:39	135	34:18	5,56 km