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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	119	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	130	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	151	00:29:41	5,00 km
6	0,61 km	3:14	5:20	154	00:32:55	5,61 km