<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Söndag 6 oktober 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,61 km
Distans

32:37
Tid

5:49 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
12 september 2024	5,61 km	32:55	5:52 m/km
3 juli 2024	5,44 km	30:54	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	116	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	129	18:04	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	120	25:22	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	145	29:52	5,00 km
6	0,61 km	2:45	4:32	126	32:37	5,61 km