<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Onsdag 3 juli 2024 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,44 km
Distans

30:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

208 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2024	5,56 km	34:18	6:10 m/km
6 oktober 2024	5,61 km	32:37	5:49 m/km
12 september 2024	5,61 km	32:55	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	10:41	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	134	16:59	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	132	23:49	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	28:45	5,00 km
6	0,44 km	2:10	4:59	156	30:55	5,44 km