<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Fredag 13 september 2024 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,17 km
Distans

11:08
Tid

5:08 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

70:04:18

801 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,26 km	11:54	5:16 m/km
13 april 2025	1,51 km	8:36	5:42 m/km
12 april 2025	1,63 km	7:57	4:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	144	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	152	10:27	2,00 km
3	0,17 km	0:42	4:02	109	11:09	2,17 km