Måndagspass

Måndag 26 augusti 2024 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska kraftig blåst idag som tog mycket kraft. Eftersom jag tog en extra sväng längs järnvägen när jag var längst upp i Fullerö Hage blev passet extra långt

15,08 km
Distans

1:25:43
Tid

5:41 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15 (2024)

Total distans:

96:44:55

1030 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Tomas Oskarsson och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	57:44	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:03:25	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:09:06	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:14:18	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	1:19:46	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:25:20	15,00 km
16	0,08 km	0:24	5:03	1:25:44	15,08 km