1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Söndag 11 augusti 2024 16:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,25 km
Distans
35:14
Tid
4:52 min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
338 watt
Effekt
80 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 9
Total distans: 
50:31:02
563 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2024 7,25 km 35:13 4:51 m/km
3 september 2024 7,25 km 37:07 5:07 m/km
22 juli 2024 7,27 km 36:04 4:58 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281265:281,00 km
21,00 km4:574:5713910:252,00 km
31,00 km4:474:4714815:123,00 km
41,00 km4:514:5115220:034,00 km
51,00 km4:444:4414524:475,00 km
61,00 km4:534:5314829:406,00 km
71,00 km4:304:3014734:107,00 km
80,25 km1:044:2114635:157,25 km