1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Tisdag 3 september 2024 18:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,25 km
Distans
37:07
Tid
5:07 min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
176
Stegfrekvens
335 watt
Effekt
72 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 9
Total distans: 
50:31:02
563 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 september 2024 7,25 km 35:13 4:51 m/km
11 augusti 2024 7,25 km 35:14 4:52 m/km
22 juli 2024 7,27 km 36:04 4:58 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411205:411,00 km
21,00 km5:135:1313310:542,00 km
31,00 km5:085:0814216:023,00 km
41,00 km5:145:1414421:164,00 km
51,00 km4:584:5814026:135,00 km
61,00 km4:594:5914631:126,00 km
71,00 km4:434:4314935:557,00 km
80,25 km1:124:4314437:077,25 km