Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
5000m-Trollbäckens IP
Fredag 12 juli 2024 13:18
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halvklart till mulet och 24-26 grader var väderförutsättningarna idag, den exakta tiden blev 17,48,94. Förvånansvärt bra känsla, mycket möjligt att alla löppass i trappor i San Agustin har gjort mig löpstark. Gick inte på max i dag utan mer tröskelkänsla.
5
km
Distans
17:49
Tid
3:34
min/km
Snitt
165
Snittpuls
175
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Mattias Nätterlund
,
Andreas Persson
,
Lukas Segersten
,
Johan Säfström
,
Peter Pettersson
,
johan sundling
,
Andreas Hardeström
,
Staffan Sundvall
,
Patrick Pring
,
Jonas Ljung
,
Oskar Grip
,
Mats Åkerlund
och
Anders Larvia
