<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 1 juli 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låg på energi och träningsvärk men i alla fall medvind

10,91 km
Distans

54:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	131	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	127	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	127	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	128	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	131	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	128	44:10	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	133	49:19	10,00 km
11	0,91 km	4:55	5:24	141	54:14	10,91 km